HomeХранаКак да си направим перфектната доматена супа: океан от витамини и много...

Как да си направим перфектната доматена супа: океан от витамини и много забавление

Към средата на есента килерът трябва да се пръска от буркани с консервирани домати, но доматите не стават по-малко.

Остава само да използваме полезните зеленчуци пресни, да ги добавяме към салати, други ястия или да правим супа от тях.

Експертът на нашето списание Юлия Архипова – готвач, пекар от четвърта категория, разказа как да си приготвите вкусна и здравословна доматена супа.

Изисква се:

  • домати 2 кг.
  • лук 1 бр.
  • чесън 5 скилидки.
  • пилешки бульон (на вкус).
  • пресен или сушен босилек (на вкус).
  • захар 2 ч.л.л.
  • сол, черен пипер (на вкус).
  • Как се приготвя

    1. Нарежете чистите домати на филийки, сложете ги във форма за печене и ги полейте с растително масло.

    2. Пресовайте чесъна през преса, поръсете го върху доматите, добавете сол и черен пипер на вкус и изпратете зеленчуците за 30 минути във фурна, загрята до 190 градуса по Целзий.

    3. През това време почистете лука, нарежете го на ситно и леко го запържете в растително масло директно в тигана.

    4. Когато са готови, извадете доматите и ги добавете в тенджерата с лука и залейте с пилешкия бульон (колкото по-малко – толкова по-гъста ще е супата), оставете да заври и варете на слаб огън в продължение на 10 минути.

    5. На финала добавете подправките според списъка, накълцайте съдържанието с пасатор и сервирайте на масата, може и с крутони. Добър апетит!

    Νίκος
    Νίκος
    Казвам се Александър и съм запален пътешественик. В този блог споделям своите приключения и открития от различни краища на света. Следвайте ме, за да се вдъхновите и вие да изследвате нови дестинации и да създавате незабравими спомени.

    LEAVE A REPLY

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    Най-популярни

    Последни коментари