Много хора обичат да се отдават на традиционна чаша чай вечер, но е разумно да се откажат от класическите сортове.
Черният и зеленият чай ще имат ободряващ ефект върху вас.
Така че трябва да знаете какво трябва да добавите към вечерната си напитка, кулинарният експерт на нашето списание Юлия Архипова разкрива тайните.
Какво да добавим към успокояващия чай?
Цветове от липа
Не всеки знае, че този ароматен компонент може нежно и бързо да ви освободи от напрежението, както и да окаже положително въздействие върху организма.
Бял чай
Съдържанието на кофеин в този вид чай е много ниско, така че можете спокойно да го пиете по всяко време на деня. Предимството на тази разновидност е, че тя ефективно се бори с нервното напрежение.
Белият чай също има прекрасен вкус и аромат, който напомня на цветна поляна.
Лайка
За много хора това растение се е превърнало в истински символ на чай срещу нервно напрежение. Лайката е заслужила тази титла. Ако я добавите към вечерния си чай, ще имате прекрасен и спокоен сън.