Овесената каша за много хора е еталон за закуска при следване на принципите на доброто хранене.
Ястието наистина притежава изключителни здравословни свойства.
Вкусът на овесената каша обаче винаги може да се подобри с някои добавки, предлага експертът-кулинар на нашето списание Юлия Архипова.
Кои добавки ще направят овесената каша по-вкусна и по-здравословна
Мед
Това е отличен заместител на захарта, благодарение на който кашата ще се получи много по-вкусна, по-сладка и по-богата. Медът трябва да се добавя към вече приготвеното ястие, тъй като топлинната обработка ще лиши продукта от полезните му свойства.
Кокосово мляко
Ако не сте опитвали овесени ядки с кокосово мляко, определено си заслужава да си направите такова апетитно ястие. Благодарение на тази добавка може да се използва по-малко захар.
Кокосовото мляко има и уникален и приятен вкус. Можете да добавите и малко кокосови стърготини и нерафинирано кокосово масло.
Захаросани ядки
Тези съставки трябва първо да се накиснат във вода и да се изсушат. Ядките се нарязват предварително, за да стане ястието по-хомогенно.
Банани
Ароматът на бананите се съчетава перфектно с овесените ядки, така че ястието ще се получи невероятно ефектно и здравословно.