Сухата и увиснала кожа е проблем, който, въпреки че се увеличава с възрастта, може да се появи при всеки, независимо от възрастта. Наред с други неща, той е свързан с недостатъчната хидратация, която е ключът към поддържането на кожата в добро състояние. Вижте някои начини да запазите кожата си стегната и красива за по-дълго време.
Пропуска ли се вода през кожата ви като през решето? Това е често срещано оплакване
Сухата кожа може ефективно да ви лиши от самочувствие. Тя не само изглежда грозно, но може да бъде и симптом на различни заболявания, като атопичен дерматит, псориазис, диабет, бъбречна недостатъчност или заболяване на щитовидната жлеза и др. Често е и резултат от неправилни грижи.
За суха кожа, която е често срещана след 60 години. Липидите (мазнините) в роговия слой на кожата, т.е.j.на повърхността на кожата. Липсата на липиди води до загуба на способността на кожата да задържа влагата и в резултат на това водата просто се изпарява от кожата. Това може да се дължи на редица фактори, включително гореспоменатите заболявания.
Причини за суха кожа
Не само заболяванията, но и много други фактори могат да допринесат за сухата кожа. Сред най-важните от тях са:
Твърде сух въздух, твърде много топлина през зимата,.
хормонални промени,.
недостатъчен питейно-битов режим,.
неподходяща и твърде честа употреба на силни перилни препарати,.
неподходяща грижа за кожата, включително използване на козметика, която не е съобразена с индивидуалните нужди на кожата и която съдържа детергенти,.
някои лекарства,.
естествените процеси на стареене,.
честото използване на горещи вани.
5 начина да имате суха кожа. Правилната грижа е от съществено значение!.
Ако познавате проблема със сухата кожа и искате да се преборите с него възможно най-бързо, трябва да се погрижите тя да спре да ‘отдава’ влага. За да направите това, опитайте няколко начина за възстановяване на липидния слой на епидермиса, така че водата да не се изпарява толкова интензивно.
Правилна грижа – последната е от съществено значение за възстановяването на хидролипидния слой на кожата. Последната трябва да се основава не само на старателно ежедневно отстраняване на грима, но и на използването на подходящи козметични продукти. В случая с лицето трябва да заложим на овлажняващи продукти: серуми, тоници и кремове. Важно е също така да не търкаме кожата със сила при премахването на грима, което може да я раздразни още повече, а да го отмиваме с нежни, кръгови движения.
Мека вода – след къпане и миене кожата често е суха и ‘стегната’. Това може да е свързано с твърдостта на водата – ако водата е твърде твърда, т.j.съдържа висока концентрация на естествени минерали, тя може да доведе до изсушаване на кожата. Ето защо е препоръчително да се провери твърдостта на водата и, ако е необходимо, да се инвестира в специално оборудване, което филтрира излишните калциеви и магнезиеви съединения от водата. Можете също така да измиете лицето си с памучен тампон, напоен с преварена, охладена вода.
Филтриращи кремове – през пролетно-летния период е важно да не забравяте да използвате филтриращи кремове, за да предпазите кожата си от вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи. Тези лъчи допринасят значително за влошаване на проблемите със сухата кожа, ускоряват процеса на стареене и дори могат да доведат до рак.
Пиене на вода – снабдяването на организма с достатъчно вода е от съществено значение не само за поддържане на кожата в добро състояние, но и за здравето на цялото тяло и вътрешните органи. Един здрав възрастен човек трябва да пие поне 2 литра вода на ден.
Диета – това, с което се храним, оказва огромно влияние върху целия организъм, включително и върху външния вид на кожата. Ако имате проблеми със сухата кожа, препоръчително е да обогатите диетата си с кълнове (особено ръжени и пшенични), риба, богата на омега-3 киселини (скумрия, сьомга, треска, морски дарове), тиквени и слънчогледови семки, твърди сирена, ленено масло и зехтин.
