27-годишна жена от Букурещ загуби живота си на работното място след сърдечен удар. В същата сутрин, тя е припаднала два пъти, но не ѝ е било позволено да се прибере у дома или да получи адекватна медицинска помощ. Свидетели твърдят, че постоянният стрес и натиск от офиса са играли значителна роля за тази трагедия. Друга млада жена от Тимишоара се самоуби, след като компанията ѝ оказа огромен натиск да подобри представянето си „в последния момент“. Тези случаи изнесоха наяве проблемите, свързани с психичното и физическото здраве на служителите в Румъния, възобновявайки въпросите относно условията на труд и липсата на подкрепа в критични ситуации.
Според доклада ‘Какво значение има психичното здраве на работното място в Румъния?‘, представен по повод Световния ден на психичното здраве, който се отбелязва всяка година на 10 октомври, почти една трета от служителите никога не са обсъждали психичното си здраве в своите организации. Страхът от последствия или усещането, че ще бъдат възприемани като слаби, кара мнозина да мълчат дори при очевидни трудности. Освен това данните от доклада разкриват, че значителен процент от служителите постоянно отлагат грижата за себе си – като храна, медицински прегледи или оценка на състоянието си – заради работните ангажименти.
За да разберем по-добре как служителите могат да се справят със ситуации на стрес и да избягват мълчанието, когато здравето им е застрашено, разговаряхме с Андра Пинтикан, основател на HR School и платформата Airost.ro. Експертът в областта на човешките ресурси и организационното благосъстояние обясни конкретни стъпки, които служителите могат да предприемат за защита на своето здраве, независимо от предизвикателствата, пред които са изправени на работното място.
‘Предприемайте действия, документирайте всеки епизод на злоупотреба’
SmartLiving.ro: Неотдавна 27-годишна жена почина в офиса си след два припадъка, но не ѝ беше позволено да се прибере у дома или да получи навременна медицинска помощ. Какво могат да направят служителите, изправени пред подобен стрес и натиск, за да предотвратят попадане в екстремна ситуация? Как могат да изразят мнението си, когато здравето им е застрашено?
Андра Пинтикан : За съжаление, подобни трагични събития показват колко важно е да преосмислим нашето отношение към работата и здравето. Служителите трябва да осъзнаят, че тяхното физическо или психично здраве винаги трябва да бъде приоритет. Техният глас е от значение и е важно да се научат да казват „не“, когато усетят, че нещо не е наред. Ако се сблъскате с обстановка, която застрашава вашето здраве, вземете мерки, документирайте всички случаи на злоупотреба или пренебрегване на нуждите ви и потърсете външна помощ – от доверени колеги, профсъюзи или дори от властите.
Психичното здраве – колективен, а не индивидуален проблем
SmartLiving.ro: Тази година темата на Световния ден на психичното здраве, който се отбелязва на 10 октомври, е посветена на психичното здраве на работното място. Докладът ‘Какво значение има психичното здраве на работното място в Румъния?’ показва, че 32% от служителите никога не са обсъждали психичното си здраве в служебната среда. Какви съвети можете да предложите на служителите, за да започнат подобни дискусии и да преодолеят страха или срама, свързани с разглеждането на тези теми?
Андра Пинтикан : Очевидно е, че ни липсва здрава основа за подобни диалози, което води до възникване на страх и срам. Като начало, бих предложила на служителите да разговарят с доверени лица, например колеги или мениджъри, с които имат добри взаимоотношения.
Те могат да изразят притесненията си в неформални разговори, акцентирайки върху влиянието, което стресът оказва върху тяхната работа, и да предложат инициативи, които биха били полезни не само за тях, но и за целия екип. Важно е психичното здраве да се разглежда като колективен, а не индивидуален проблем, а техните гласове могат да отворят дългоочаквани разговора.