Салатите с авокадо са доста популярни и търсени, но не винаги този компонент е наличен при домакините.
Все пак този плод струва много, затова рядко се купува.
Това обаче не означава, че трябва да отказвате да приготвяте салати, в които авокадото е в списъка със съставките. Кулинарният експерт на нашето списание смята, че плодът спокойно може да бъде заменен.
Какви варианти си заслужава да бъдат разгледани?
Тиквени семки
На някои може да им се стори, че замяната изглежда странна, но логиката почива на химическия състав на продуктите. Тиквените семки имат достатъчно количество полезни мазнини и витамин Е, така че ползите от салатата ще бъдат същите.
Домашна майонеза с краставица
Ако използвате домашно приготвен дресинг, той ще бъде здравословен. Комбинацията от готова майонеза и краставица ще направи салатата доста вкусна.
Следователно е безопасно да се осмелите да направите такава замяна.
Круши
Най-добре е да избирате круши с намалено съдържание на захар. В този случай салатата ще запази своя необичаен и интересен вкус.
Също така не бива да забравяме, че крушите са изключително полезни.
Вместо този плод можете да вземете различни зелени ябълки: тази замяна изглежда добре.