Летните горещини могат да бъдат неприятно преживяване за мнозина, особено за тези, които трябва да си стоят вкъщи и да работят в неклиматизирани помещения. Как да улесним живота си в периода, когато температурите надхвърлят 30 °C, без да се налага да инвестираме в скъпо оборудване?.
Умна работа с windows.
Възползвайте се от по-ниските нощни температури и проветрете правилно дома си. Отворените прозорци през нощта ще внесат чист въздух в стаите, което ще ви помогне да спите по-добре. Все пак сутрин, веднага след събуждане, затворете прозорците, за да запазите прохладата вътре и да предотвратите проникването на горещ въздух отвън.
Засенчването е ключово.
Затварянето на щорите, сенниците или затъмняващите завеси е лесен и ефективен начин да предпазите топлината от дома си. Външните щори също са отличен избор, тъй като могат да уловят слънчевите лъчи още преди да влязат в стаята.
Избор на правилните материали.
Материалите, които ви заобикалят, могат значително да повлияят на вашия комфорт. По време на горещините посягайте към леки материи като лен. Този материал е особено подходящ за спално бельо, тъй като помага да се охлади тялото. Ако ситуацията позволява, заменете тежките завивки с леки ленени одеяла или просто чаршафи.
Избягвайте горещо готвене.
Готвенето може значително да повиши температурата в апартамента, така че е препоръчително да изберете храни, които не изискват термична обработка. Салатите и студените ястия са идеален избор през деня, а топлите го запазете за вечерта, когато температурите паднат.
Домашен климатик от вентилатор и лед.
Опитайте да поставите купа, пълна с лед и вода, пред вентилатора. Този лесен трик ще създаде прохладен бриз, за да ви даде облекчение от топлината. Добавянето на щипка сол към водата ще помогне да запазите леда замръзнал по-дълго, като удължите охлаждащия ефект.
Хладен компрес от фризера.
Преди лягане си пригответе мокра кърпа, която предварително сте намокрили със студена вода и старателно изстискали. Поставете го във фризера за около половин час, след което го използвайте като компрес на врата или челото. Този бърз трик ще ви даде моментално разхлаждане и ще ви улесни да заспите.
Тези лесни, но ефективни методи могат да ви помогнат да преживеете горещите летни дни без нужда от скъпи инвестиции или енергоемко оборудване.