В природата има много растения, които ефективно понижават кръвната захар и черницата е едно от тях.
Това дърво, което ни осигурява вкусни плодове, популярни по целия свят, но също така предлага ползи за здравето под формата на листата си..
От векове листа от черница се използват в традиционната медицина за понижаване на нивата на кръвната захар, като същевременно имат други ползи за здравето..
Според YouTube канала Lekovite Biljke, листата от черница са богати на антиоксиданти, флавоноиди, фолиева киселина, аденин, каротин, цинк, калий, калций, желязо, фосфор, магнезий и витамин С..
Младите листа от черница са годни за консумация при готвене и често се използват за приготвяне на чай.
Приготвяне на чай от черничеви листа
Изсушени листа. се използват за приготвяне на чай от листа на черна черница.
Процедурата е проста.
Две супени лъжици чай се заливат с 2 dl вряща вода.
Покрийте и оставете да престои 10 минути.
Филтрирайте и изпийте. .
Препоръчително е да се пие до три чаши чай на ден без добавена захар..
Ефекти върху здравето на чай от черничеви листа
Чай от листа на черна черница съдържа съставки, които могат да помогнат в борбата с диабета..
Тези компоненти предотвратяват усвояването на въглехидратите в червата..
Проучванията показват, че екстрактът от листа на черница може да понижи кръвната захар и инсулина след прием на въглехидрати.
В тримесечно проучване при хора с диабет тип 2.тип, който приема 1000 mg екстракт от листа от черница три пъти на ден значително намаление на кръвната захар след хранене.
Освен това в народната медицина чаят от черничеви листа се използва и като диуретик и се счита за полезен срещу холестерола, възпалението в тялото и за поддържане на здравето на сърцето..
Отглеждане и размножаване на черница
Черницата произхожда от Китай, но днес се отглежда в цял свят. .
Плодовете му наподобяват разтегнати къпини..
Листата на черницата са дебели, яйцевидни и назъбени по краищата , а обратната страна е груба и мъхеста.
Те също са източник на храна за копринената буба. .
Листата от черна черница , които съдържат млечнобял сок, наречен латекс, са най-използвани в народната медицина.
Научете повече в прикаченото видео.
Много здраве!