Знаете ли, че трябва да пиете вода 20 минути след като сте пили кафе?.
Ще ви кажем защо трябва да си създадете навик да пиете кафе с вода.
Защо да пием вода след кафе?
Кафето, което има силен диуретичен ефект, може да причини дехидратация, когато се консумира в излишък.
Дехидратацията от своя страна е изпълнена с нарушения на сърдечния ритъм, объркване и други неприятни последици.
Чаша вода, изпита 20 минути след кафето, помага за попълване на загубената течност.
Също така пиенето на вода след кафе има благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт.
Кафето насърчава производството на солна киселина от стомаха, а водата регулира този процес.