Вана за крака е прост, но ефективен начин да се погрижите за момент на релаксация и същевременно да се погрижите за здравето си.
Една от най-ефективните рецепти, които можете да използвате у дома, е вана със сода за хляб.
Просто добавете 2 супени лъжици сода за хляб към 2 литра топла вода и накиснете краката си за 15 до 30 минути.
Тази проста процедура от YouTube канала Que Delicioso има множество ползи за здравето, за които ще говорим повече..
Ползите от вана за крака със сода бикарбонат
Омекотяване и хидратация на кожата
Содата за хляб (сода за хляб) има леки абразивни и алкални свойства, които помагат за омекотяване на суха, груба или втвърдена кожа на краката..
Също така помага ексфолиране на мъртвите кожни клетки и премахване на мазоли..
След редовна употреба краката ви ще бъдат по-меки и гладки..
Неутрализиране на миризми
Едно от основните предимства на ваната за крака със сода бикарбонат е нейната способност да неутрализира неприятните миризми..
Содата за хляб ефективно бори бактериите, причиняващи миризми , оставяйки краката ви свежи и чисти.
Тази вана е чудесно решение за тези, които страдат от миризма на краката , особено след дълъг ден в затворени обувки.
Противогъбични и антибактериални свойства
Содата за хляб има естествени противогъбични и антибактериални свойства, които могат да помогнат в борбата с гъбичните инфекции на краката, като стъпалото на спортиста. .
Редовна вана за крака със сода за хляб може да помогне за облекчаване на симптомите на тези инфекции и да предотврати по-нататъшното им разпространение.
Мускулна релаксация и облекчаване на болката
Топла вода, комбинирана със сода за хляб спомага за отпускане на мускулите, облекчаване на напрежението и болката в краката..
Тази вана е идеална след тежък ден когато краката ви са уморени и болят..
Освен това помага за подобряване на кръвообращението в краката , което може да допринесе за цялостно усещане за облекчение и релаксация.
Подпомага общото благосъстояние
Ваната за крака не е само за физическо здраве, но има и психологически ползи..
Топла вана осигурява усещане за благополучие, облекчава стреса и напрежението и насърчава релаксацията..
Това е чудесен начин да се поглезите за себе си и да подобрите настроението си след натоварен ден.
Как да си приготвим вана за крака със сода бикарбонат?
Приготвянето на тази баня е много просто..
Просто напълнете леген или кофа с топла вода (около 2 литра) и добавете 2 супени лъжици сода за хляб..
Разбъркайте добре, за да содата за хляб се разтвори напълно..
Потопете краката си в разтвора и отпуснете се за 15 до 30 минути..
След къпане изплакнете краката с чиста вода и ги подсушете старателно.
За още по-добър ефект можете да използвате хидратиращ крем или масло за крака..
Ваната за крака със сода за хляб е проста, но ефективен начин да се погрижите за краката си, докато се отдадете на момент на релаксация..
Редовната употреба на тази вана може да донесе множество ползи за здравето , включително омекотяване на кожата, неутрализиране на миризми, борба с гъбични инфекции и отпускане на мускулите.
Опитайте тази проста рецепта и дайте на краката си грижата, която заслужават..
Повече можете да видите в прикаченото видео.
Много здраве!