Сега е задължително да се въведат ястия с пресни зеленчуци в диетата..
Липсата на термична обработка ще помогне да се запазят всички витамини и минерали в продуктите..
Кук Юлия Архипова, експерт в областта на готвенето и готвенето в нашето списание, ви съветва да обърнете внимание на една проста и вкусна версия на ястието.
Как се приготвя салата ‘Пролетарски’
Списък на продуктите
– 500 грама зеле;
– голяма глава лук за салата;
– три средно големи краставици;
– куп всякаква зеленина;
– три супени лъжици майонеза или пълномаслена заквасена сметана;
– сол.
Процес на готвене
Първо измийте и подсушете всички необходими съставки. По-добре е да нарежете зелето на по-дребно, за да е по-крехко и вкусно.
Трябва да вземете салатен лук и да го нарежете.
Краставиците трябва да бъдат нарязани на кубчета. Комбинирайте съставките и добавете сол.
Остава само да добавите билки и майонеза преди сервиране. Вместо сос по желание можете да използвате натурално кисело мляко или пълномаслена заквасена сметана.
Преди това говорихме как да готвим вкусни пържени картофи.